Il movimento diventa minuti
Guadagna minuti muovendoti.
Appoggia il telefono ed entra nell’inquadratura. Il rilevamento della postura sul dispositivo segue i movimenti, conta le ripetizioni e valuta la tecnica in tempo reale mentre guadagni minuti.
Un po’ di impegno. Un po’ di schermo.Prima muoviti.
Prima muoviti.
Poi scorri.
Tieni bloccate le app che ti distraggono, guadagna minuti con gli esercizi contati dalla fotocamera e usali per scorrere.
Sul tuo telefono. Senza account. Senza caricare video.
Come funziona
Un altro modo
di aprire le tue app.
Un piccolo ciclo. Una scelta, ogni volta.
Scegli cosa resta bloccato.
Seleziona le app che ti catturano. Restano bloccate finché non avvii una sessione di sblocco.
Fai fruttare il movimento.
Appoggia il telefono, entra nell’inquadratura e fai esercizio. La fotocamera conta le ripetizioni sul dispositivo e tu guadagni minuti.
Concediti un po’ di tempo per scorrere.
Scegli la durata dello sblocco e usa i tuoi minuti. Quando il tempo finisce, il blocco torna.
What happens in the film
A silent 30-second film. A white figure sits hunched over a glowing phone while a feed scrolls faster and faster, notifications pop up and a screen-time counter climbs to 4h 12m. At 4h 12m a day, that adds up to 64 days a year, spent looking down. The feed freezes and a lock drops onto it: what if scrolling cost something? Outscroll’s green mascot does push-ups in front of the phone and the camera counts them; camera frames never leave the phone. 10 push-ups at 3,5 minutes each earn 35 minutes. The mascot jumps as its padlock opens, every blocked app unlocks at once, and the clock runs only while one of them is open. The film ends on the Outscroll logo, the words Move first. Scroll later., and the App Store and Google Play badges.
Dentro l’app
Inizia a muoverti.
Mantieni lo slancio.
Dalla prima ripetizione al momento dello sblocco.
Una pausa prima di scorrere
Muoviti per sbloccare le app.
Un’app bloccata mostra una schermata di blocco. Apri la schermata di sblocco per scegliere un esercizio rapido o usare i minuti guadagnati.
5 piegamenti
17 jumping jack
17 squat
Il tuo impegno, pronto da usare
Goditi ciò che hai guadagnato.
La schermata Home riunisce minuti disponibili, serie, obiettivo giornaliero ed esercizi. Il saldo indica i minuti guadagnati e non ancora usati, non un limite giornaliero allo schermo.
15s
8
Costruisci un po’ di costanza
Un motivo per tornare.
Segui un piano di allenamento pensato per il tuo obiettivo, con o senza manubri. Nella Home, completa l’obiettivo del giorno per mantenere la tua serie e aprire lo scrigno quotidiano.
Segui i tuoi progressi
Guarda i risultati sommarsi.
Rivedi l’attività per giorno, settimana o mese. Filtra il grafico per esercizio per vedere le ripetizioni completate nel tempo.
Liv. 1
Un traguardo da raggiungere
Ottieni badge strada facendo.
Oltre cento badge per serie, ripetizioni, tenute, passi e prime volte. Sono tutti visibili dal primo giorno, con una barra che conta verso il prossimo: ce n’è sempre uno a portata di mano.
Pensata diversamente
Le tue ripetizioni contano.
La tua fotocamera
resta tua.
Il telefono osserva.
Nessun altro guarda.
Durante l’esercizio, il rilevamento della postura elabora le immagini nella memoria del telefono. L’app usa le posizioni del corpo per contare le ripetizioni e cronometrare le tenute.
Queste immagini non vengono mai scritte su disco e non lasciano mai il dispositivo. Nessun video di allenamento salvato. Nessun caricamento su un server. Nessun account a cui collegarle.
Il movimento fa guadagnare minuti.
La fotocamera verifica l’esercizio. Non basta premere un pulsante per assegnarti una ripetizione.
Scegli tu la durata.
Usa i minuti per una pausa consapevole. Le app scelte si bloccano di nuovo al termine della sessione.
Trova il tuo movimento
Da una ripetizione
a un te più forte.
Scegli un esercizio rapido, un allenamento completo, una sessione di recupero o un programma adatto al tuo livello.
- Oltre 30 esercizi
- Tutti i livelli
- Ovunque, senza attrezzi
Oltre 30 esercizi per ogni livello.
Trova il tuo punto di partenza. Segui il tuo ritmo.
Piegamenti
Squat
Affondi
Addominali
Jumping jack
Oltre 30 esercizi
Sessioni da 10–60 min
Da principiante ad avanzato
Piani di 12 settimane
Più benessere, oltre lo schermo.
Qualche buona domanda
Utile da sapere.
Prima di andare.
La fotocamera mi registra?
La fotocamera rileva la postura durante l’esercizio. Le immagini vengono elaborate nella memoria del telefono. Non vengono mai salvate come video, scritte su disco o caricate online.
Serve un account?
No. Outscroll è progettata per funzionare sul tuo dispositivo senza account. La lista facoltativa di aggiornamenti di questo sito è separata dall’app.
Outscroll è gratuito?
{APP} è un abbonamento che parte con una prova gratuita di 7 giorni. Dopo la prova, scegli un piano mensile o annuale, e approfitta delle offerte che abbassano il prezzo. Disdici dallo store prima della fine della prova e non ti verrà addebitato nulla.
Come diventano tempo sullo schermo i minuti?
Muoverti ti fa guadagnare minuti, e anche i tuoi passi contano. Quando apri un’app bloccata, spendi minuti per sbloccarla oppure fai subito un esercizio veloce. Se la blocchi di nuovo prima, i minuti non usati ti vengono restituiti.
Mi serve dell’attrezzatura?
No. Ogni esercizio e ogni piano funzionano solo con il peso del corpo. Se hai dei manubri, dillo al tuo piano e li includerà.
Posso scegliere quali app bloccare?
Sì. Sceglile durante la configurazione o più tardi nelle Impostazioni, e cambiale quando vuoi. Il blocco richiede alcuni permessi di sistema, che puoi concedere anche più tardi.
Cosa deve vedere la fotocamera?
Appoggia il telefono su una superficie stabile e mantieni tutto il corpo visibile. Una buona luce, uno sfondo libero e una distanza sufficiente aiutano il rilevamento. La fotocamera conta le ripetizioni e cronometra le tenute.
Funziona offline?
Sì. I tuoi minuti, gli allenamenti e il blocco funzionano sul telefono. Ti serve una connessione solo per iniziare la prova, abbonarti o ripristinare un acquisto.
Quando potrò provarla?
Outscroll è ora in fase di test su Android, e la versione per iPhone arriverà dopo. Non c’è ancora una data di lancio pubblica. Quando si apriranno le iscrizioni via email, potrai lasciare il tuo indirizzo per ricevere novità sul lancio.
Un po’ di movimento può fare tanto
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