Gardez les applis distrayantes bloquées, gagnez des minutes grâce aux exercices comptés par la caméra, puis utilisez-les pour scroller.
Sur votre téléphone. Sans compte. Sans envoi de vidéo.
Comment ça marche
Une boucle simple. Un choix à chaque fois.
Sélectionnez les applis qui vous captivent. Elles restent bloquées jusqu’au début d’une session de déblocage.
Posez votre téléphone, placez-vous dans le champ et faites de l’exercice. La caméra compte vos répétitions sur l’appareil et vous gagnez des minutes.
Choisissez une durée de déblocage et dépensez vos minutes. Une fois le temps écoulé, le blocage reprend.
A silent 30-second film. A white figure sits hunched over a glowing phone while a feed scrolls faster and faster, notifications pop up and a screen-time counter climbs to 4h 12m. At 4h 12m a day, that adds up to 64 days a year, spent looking down. The feed freezes and a lock drops onto it: what if scrolling cost something? Outscroll’s green mascot does push-ups in front of the phone and the camera counts them; camera frames never leave the phone. 10 push-ups at 3,5 minutes each earn 35 minutes. The mascot jumps as its padlock opens, every blocked app unlocks at once, and the clock runs only while one of them is open. The film ends on the Outscroll logo, the words Move first. Scroll later., and the App Store and Google Play badges.
Dans l’application
De la première répétition au déblocage.
Le mouvement devient des minutes
Posez votre téléphone et placez-vous dans le champ. La détection de posture sur l’appareil suit vos mouvements, compte vos répétitions et évalue votre technique en direct pendant que vous gagnez des minutes.
Une pause avant de scroller
Une appli bloquée affiche un écran de verrouillage. Ouvrez l’écran de déblocage pour choisir un exercice rapide ou dépenser vos minutes gagnées.
Vos efforts, prêts à être utilisés
L’accueil réunit vos minutes disponibles, votre série, votre objectif quotidien et vos exercices. Votre solde correspond aux minutes gagnées et non dépensées, pas à une limite quotidienne de temps d’écran.
Un peu plus de régularité
Suivez un programme d’entraînement conçu pour votre objectif, avec ou sans haltères. Sur l’accueil, terminez l’objectif du jour pour prolonger votre série et ouvrir le coffre du jour.
Suivez vos progrès
Retrouvez votre activité par jour, semaine ou mois. Filtrez le graphique par exercice pour voir vos répétitions au fil du temps.
Un objectif à viser
Plus de cent badges pour les séries, les répétitions, les gainages, les pas et les premières fois. Tous sont visibles dès le premier jour, avec une barre qui compte jusqu’au suivant : il y en a toujours un à portée de main.
Pensé autrement
Le téléphone observe.
Personne d’autre ne regarde.
Pendant l’exercice, la détection de posture traite les images de la caméra dans la mémoire du téléphone. L’application utilise la position du corps pour compter les répétitions et chronométrer les maintiens.
Ces images ne sont jamais écrites sur le disque et ne quittent jamais l’appareil. Aucune vidéo d’entraînement enregistrée. Aucun envoi vers un serveur. Aucun compte auquel les associer.
La caméra vérifie l’exercice. Vous ne validez pas vous-même une répétition en appuyant sur un bouton.
Dépensez vos minutes pour une pause choisie. Vos applis se bloquent à nouveau à la fin de la session.
Trouvez votre mouvement
Choisissez un exercice rapide, un entraînement complet, une séance de récupération ou un programme adapté à votre niveau.
Trouvez votre point de départ. Avancez à votre rythme.
Pompes
Squats
Fentes
Abdominaux
Jumping jacksVotre bien-être, au-delà de l’écran.
Quelques bonnes questions
La caméra détecte votre posture pendant l’exercice. Les images sont traitées dans la mémoire du téléphone. Elles ne sont jamais enregistrées en vidéo, écrites sur le disque ni envoyées.
Non. Outscroll est conçu pour fonctionner sur votre appareil sans compte. La liste de diffusion facultative de ce site est indépendante de l’application.
{APP} est un abonnement qui commence par un essai gratuit de 7 jours. Après l’essai, choisissez une formule mensuelle ou annuelle, et profitez des offres qui font baisser le prix. Résiliez depuis le store avant la fin de l’essai et rien ne vous est facturé.
Bouger vous fait gagner des minutes, et vos pas comptent aussi. Quand vous ouvrez une app bloquée, dépensez des minutes pour la débloquer ou faites un exercice rapide sur place. Si vous la reverrouillez plus tôt, les minutes non utilisées vous sont rendues.
Non. Chaque exercice et chaque programme fonctionnent avec le poids du corps. Si vous avez des haltères, indiquez-le à votre programme et il les intégrera.
Oui. Choisissez-les pendant la configuration ou plus tard dans les Réglages, et modifiez-les quand vous voulez. Le blocage demande quelques autorisations système, que vous pouvez aussi accorder plus tard.
Posez votre téléphone sur un support stable et gardez tout votre corps dans le champ. Une bonne lumière, un arrière-plan dégagé et une distance suffisante facilitent la détection. La caméra compte les répétitions et chronomètre les maintiens.
Oui. Vos minutes, vos entraînements et le blocage fonctionnent sur votre téléphone. Une connexion n’est nécessaire que pour démarrer l’essai, vous abonner ou restaurer un achat.
Outscroll est en test sur Android, et la version iPhone suivra. Aucune date de lancement publique n’est encore annoncée. Lorsque l’inscription par e-mail sera ouverte, vous pourrez laisser votre adresse pour recevoir des nouvelles.
Un peu de mouvement peut tout changer
Votre prochaine pause commence par un peu de mouvement.
Les inscriptions par e-mail ne sont pas encore ouvertes. Revenez pour suivre le lancement.
5 pompes
17 jumping jacks
17 squats
15s
8
Niv. 1
